はちみつの効能 美容編 | Organic49Club
前回はちみつの効能健康編をお届けしましたが、今回は美容編です！
はちみつは砂糖に比べてカロリーが低いため、糖尿病予防や血糖値の上昇も抑えられます。190種類もの栄養素が含まれており、普段の食事では摂取しきれない、ビタミン、酵素、亜鉛、ポリフェノールなどの必要な栄養がバランス良く含まれています。
もちろん以前お話ししたように、これだけの栄養素を失わないでいるのは非加熱処理の生はちみつだけ。なのでこれから書いてあることは一般的に多く売られている加熱処理されているはちみつのお話ではありません。
しかしオーロラハニーは非加熱処理の生はちみつ。安心してご利用いただけます。
食べて効くはちみつの美容効果
・便秘改善
・肌荒れ対策
・ポリフェノールで老化、酸化防止のアンチエイジング
・ビタミンCによるシワ、シミ予防
・グルコール酸による肌荒れ予防
・殺菌、抗菌力があるため、口内の菌が殺菌され、歯周病予防や口臭を抑える
もちろん食べるだけでこれだけの効果が期待されるのですが、はちみつをそのまま使うのも効果的面。
はちみつは食べ物なのでは！？と思う方も多いと思いますが、様々な活用方法があります。
ハンドクリームやボディクリームに混ぜられているものが有名でしょうか。
しかし、生はちみつをそのまま使用して、はちみつパックや、トリートメント、フロスケアや目薬(！)なんかにも使われています。
はちみつパック
洗顔後、タオルで水気を拭き取り、大さじ一杯程度のはちみつを直接顔に塗り、口と鼻で呼吸できるように穴を空けたラップで顔を覆います。
そのまま5分ほどおいて、石鹸を使わずぬるま湯で洗い流すだけで簡単にお肌がもっちもちになります。
もちろん顔だけでなく体のボディケアとしてもご利用できますし、最後に保湿クリームを塗ってあげると保湿力が持続します。
はちみつトリートメント
シャンプー前に髪を十分にお湯で湿らせます。
水で薄めたはちみつを髪全体になじませる。
(はちみつをそのまま髪につけてしまうとベタベタして大変なのでご注意！)
タオルなどで髪を覆い、15分程度置いたら、その後シャンプーでしっかりと洗い流し、コンディショナーをしてください。
シャンプー前に使うことで、栄養分を十分に与えることができます。
ぜひみなさんも試してみて、日々の生活にはちみつを取り入れてください♪
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